肉桂精油：9種保護您健康的方法
1. 可能促進心臟健康
肉桂皮提取物與有氧運動配合使用可顯著改善心臟健康。這種植物及其精油對人體的脂質代謝也具有積極作用。這種油可以降低丙二醛的含量，丙二醛是體內的一種活性化合物，是氧化應激的標誌物。
肉桂精油還含有肉桂醛，它是一種抗炎，保護心臟的化合物。它對動脈粥樣硬化（動脈中脂肪斑的形成）具有積極作用（3）。
精油還可以改善冠狀動脈血流，心臟力量和收縮力（4）。
2. 可以幫助糖尿病治療
肉桂成分可能在緩解各種糖尿病症狀中起作用。各種形式的香料（包括其用作精油）都可以使糖尿病患者的胰島素敏感性，炎症以及糖和脂肪含量增加。
在一項研究中，混合精油（包括肉桂油）有助於降低迴圈葡萄糖的水準。這可能有助於緩解糖尿病症狀。
3. 可能有助於治療癌症
研究表明，肉桂精油可能對頭頸部癌症具有保護作用。該油通過抑制一種稱為EGFR-TK的特定癌症蛋白來實現這一目標。肉桂精油還顯示出對前列腺癌，肺癌和乳腺癌的抗癌活性。
4. 可以作為壯陽藥
肉桂精油可以增強性動機和勃起弁遄A從而改善性生活。肉桂精油可能會增加射精時間。它還降低了衰老精子死亡的百分比–這可能歸因於精油的抗氧化特性。肉桂精油還刺激激素水準。更多的動物研究表明，這種油可以增加睾丸和精囊（一對分泌精液的腺體）的重量。
5. 可以治療潰瘍
肉桂精油可以抵抗引起潰瘍的細菌。經肉桂醇提取物處理後，發現這些被稱為幽門螺桿菌的細菌會減少到一定程度。
幽門螺桿菌會引起各種消化系統疾病，包括潰瘍。然而，儘管精油可能不會根除細菌，但它可以減少其定殖並具有最小的副作用。
在另一項研究中，發現肉桂精油是對抗幽門螺桿菌最有效的（除其他精油外）。
6. 可能治好喉嚨痛
發現肉桂和其他精油的混合物可治療喉嚨痛。在一項研究中，發現含有肉桂，野胡蘿蔔，迷迭香和桉樹精油的混合物可治療由微生物引起的感染-包括喉嚨痛。
7. 治療真菌感染
肉桂精油（以及其他幾種）被發現具有最強的抗菌特性。
在另一項研究中，肉桂精油顯示出對念珠菌的保護作用，念珠菌是引起真菌感染的微生物。念珠菌是引起趾甲真菌的微生物。您可以使用肉桂精油治療該病。
8. 可能有助於控制壓力和抑鬱
香薰療法長期以來一直用於緩解壓力和抑鬱。發現芳香療法按摩比吸入芳香療法具有更多的益處。
香精油（包括肉桂油）具有揮發性化合物，可滲透到人體的口腔，皮膚和嗅覺通道中。這樣，油可以幫助抑鬱症治療。
一項針對大學生的研究表明，在芳香療法中使用肉桂精油可提高機敏性並減輕壓力。油還減少了學生的挫敗感並增強了他們的知覺。
9. 可以增強皮膚健康
肉桂精油可以幫助治療皮膚炎症和其他相關疾病。研究表明，它對人體皮膚具有生物活性。肉桂精油可抑制涉及炎症的幾種蛋白質生物標誌物的產生。
精油還具有治療人類皮膚疾病的潛力。在研究中，其抗氧化劑對人類角質形成細胞顯示出有益的影響。
