椰子油油拔法 Oil Pulling
一個簡便有效的神奇療法
油拔法 (oil pulling,或稱油拉法) 是印度阿育吠陀流傳千年的療法,它看起來簡單,但使用這種自然療法的專家稱讚;油拔法能有效治療各種疾病。科學研究則表明油拔法能通過減少牙齒細菌、病毒和真菌來改善口腔狀況,進而促進整體健康。
用椰子油做「油拔法」,最顯著的療效 是治療牙齦流血、牙齒鬆,更能防止牙齒脫落、有效舒解牙痛或過敏、牙週病和齒齦炎、牙齒也迅速變白(能去除煙漬或茶漬),並同時也可消除口氣口臭的等口腔健康問題。
「油拔法」不僅提升口腔、認知工能和心血管健康,它還有其他治療工能大多數的疾病都可通過這種方式得到治癒,被完全治癒的疾病有:口腔與牙齦疾病、過敏、偏頭痛、血栓、濕疹、潰瘍、腸道疾病、心臟病、高血糖、便秘、腎病、腦炎、婦科病、惡性腫瘤、慢性血液疾病、癱瘓、神經疾病、胃病、肺病、肝病、失眠、關節炎、支氣管炎、皮炎、鼻竇炎等等。此方法能夠治療整個機體,並有保健預防的工能
口腔狀況實際上影響了我們整體健康,例如牙周病和牙齒脫落;在研究中被認為與中風及認知障礙, 因變異鏈球菌 等細菌,可能會口腔內繁殖並分泌毒素進入血液,從而引起炎性疾病,例如心臟病;進行40天油拔法後,就能顯著降低口腔內平均約20% 的細菌,並整體改善易感性齲齒問題。
「油拔法」可以降低微生物的數量,並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的附著性高,比水更容易充滿口腔牙齒、
牙齦與黏膜,同時細菌具有親油性,油會比水更容易將細菌融於其中,同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡,並將血液中的細菌與毒素排到油中。
進行油拔的方式:
早上空腹、未刷牙或飲前,是把一湯匙左右的椰子油含在口中,在牙齒間推出、拉進再吐出 (有點像漱口),如此進行約15分鐘,每天一到三次。需注意漱過的油裡吸附了大量細菌和毒素,切記漱完要吐出來,不要吞進去;吐出來的液體會呈現乳白色,如果顏色不對表示在你嘴裡翻攪得不夠。
最後用清水或鹽水漱口兩次,將口腔內殘留的油及毒素清洗乾淨。然後照常刷牙、飲食….
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原產地:斯里蘭卡