有機亞麻籽油(含高木質素)
Organic Flaxseed Oil
同時含有Omega-3•6•9
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亞麻籽油(Flaxseed Oil)是世界上Ω-3 脂肪酸最豐富的來源,亦是最佳來源之一。它所含有的Ω-3 脂肪酸數量幾乎是魚油的兩倍。Ω-3 脂肪酸已廣泛地被應用。
亞麻籽油是獨特的,因為它含有兩種的必需脂肪酸:α-亞麻油酸(Ω-3 fatty acid) 及亞油酸(Ω-6 fatty acid) 而且含量非常高。
它含有大約58%是α-亞麻油酸(丙氨酸ALA),比其他一般的植物油含量更多。身體可將丙氨酸ALA轉化成EPA (eicosapentaenoic Acid),但能完成轉化的有限。亞麻油的最佳的運用是補充必需脂肪酸的來源。
Omega-3脂肪酸是西方飲食中所欠缺的「好」脂肪。亞麻籽油內含有的omega-3脂肪酸有天然的抗炎因子,可幫助舒解過敏及其他發炎性疾病引起的症狀。自然療法師經常開處亞麻籽油來對付這些毛病,成效多半良好。
Omega-3脂肪酸不僅可幫助抵抗重症,而且根據無數研究的顯示,它還有保護心臟健康的弁遄C它或有助於平衡膽固醇和血壓以及甘油三酸脂,可稀釋血液的黏稠度,並預防血液凝塊,亦有效促進關節健康。
最近有科學家發現,omega-3脂肪酸可降低血液中蛋白質高胱氨酸的含量;這種東西的含量太高被視為心臟病的主要危險因素之一。
有健身者聲稱亞麻子油補充劑可增強耐力,並幫助他們運動之後體能更快恢復。亞麻籽油包含一種天然的抗氧化劑,因此能幫助疲乏的肌肉更快復原。此外,它的抗炎幼鐘棬鈶飢U減輕肌肉酸痛。
不吃魚但又想攝取Ω-3脂肪酸,可進食亞麻籽或亞麻籽油(flaxseed Oil)。亞麻籽油含高脂肪,惟七成脂肪屬多元不飽和脂肪類,當中有ALA,是另一種Ω-3脂肪酸,進食後可於體內轉化為DHA及EPA使用。
除了Ω-3脂肪酸以外,亦有木質素(lignans),屬於植物雌激素,在體內產生類似雌激素的作用。
重症預防
α-亞麻油酸呈現了一些抗重症物質。除人的研究建議作一個防護作用之外,在乳癌動物的實驗亦顯示;α-亞麻油酸有防止腫瘤生長的作用。
亞麻籽油不但含有α-亞麻油酸 (ALA),而且還含有木質素(Lignans),它呈現一些有益健康的特別化合物, 包括在解除更年期(Menopausal)的熱潮紅有正面作用。並且抗菌、殺真菌劑和抗病毒幼纂C
心臟健康
人口研究顯示:人們的日常飲食多儘用富有Ω-3 油(從魚或蔬菜);有顯著助益心臟的健康 。實際上, 在好幾項研究發現攝取Ω-3 油從蔬菜的來源比食用同樣量的魚油有更多作用。
或有助於平衡血壓
增加攝取Ω3 脂肪酸從亞麻籽油或魚油補充品有助益。一項研究指出:每天食用一湯匙亞麻籽油及減少飽和脂肪酸,或有助平衡血壓。
研究指出lignans 作用:
· 骨骼健康
· 乳房健康
· 減少更年期症狀
· 心臟健康
· 甩頭髮
· 粉刺
· 炎症
每瓶90粒軟膠囊 x1000mg
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