MSM (有機硫)
MSM不是藥物•而是一種營養素
• 是軟骨再生的必需物質!
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關節三寶---葡萄糖胺和軟骨素及 MSM是美國最流行的關節營養補充品。
MSM在人體內的主要作用有效舒緩痛並且安全,經常被用於纖維肌肉痛以及其他各種炎症和痛症;MSM亦能有效改善過敏症。對維護皮膚、頭髮及指甲的健康,更是一種不可或缺的營養素。
體內缺硫會導致各種退化性疾病、身心壓力增加、憂鬱等症狀,有機硫 (MSM)還是強大的抗氧化劑與解毒劑,能夠協助將重金屬排出體外;身體受傷的時候,有機硫會促進受傷部位的循環,善用營養素來修復傷處;有機硫在消化道中也有防腐和清潔效用,能同時幫助肝臟促進新陳代謝,防止毒素累積。
MSM是甚麼?
Methylsulfonylmethane,簡稱為有機硫 (MSM) ,是一種無毒有機天然硫化物,硫佔了體重的四分之一,是人體第三豐富的礦物質,對製造關節軟骨和皮膚、毛髮的角蛋白十分重要。人體必需維持基本的硫含量才能正常運作,新細胞特別需要硫、血紅蛋白中也有硫,每日足夠的硫能保持細胞膜開放、防止組織硬化;由於身體不能儲存,過剩的硫就被氧化成硫酸鹽從尿液排出,或是以榖胱甘肽的形式儲存。
MSM的膳食來源包括生乳、魚、肉、蔬果和蔽哄A大蒜和洋蔥是最好的來源之一,而加工食品則無法提供充足的這種營養素。由於過多的加工、乾燥、烹煮和防腐剝奪了食物中的硫成分,適度透過補充品來獲得就變得無比重要。每日劑量 1,000 毫克是適當的,某些情況下 2 至 6克的劑量也是有可能;由於是膳食補充品,補充有機硫既安全且自然,不妨嘗試看看,或章黻楛d會有相當程度的幫助。
MSM對身體有甚麼效能?
MSM是消除關節疲勞的有效營養物質,能有效緩解疼痛,並且安全無毒副作用;而對其他肌肉和骨骼的失調也有效用。臨床研究表明MSM可以減輕疼痛,緩解關節的腫脹和僵硬,提高關節的靈活性,通過促進血流MSM還可以治療與減輕肌肉痙攣。
MSM對身體有多面的效益,可以增強機體抵御過敏源,維持健康黏膜組織的完整性。亦能幫助調節肺泡表面的流體以防止炎性反應,對調節肺泡的空氣交換也有助益。
MSM是維護皮膚、頭髮和指甲健康的必需營養素。由於含硫基團對合成胶原質和角蛋白很關鍵(主要組成頭髮、皮膚和指甲的蛋白質)。因此,頭髮、皮膚和指甲的生成都可以從MSM中獲益。
含硫基團對形成健康的機體組織,包括體骼、關節、靱帶和肌腱是必需的。含硫的氨基葡萄糖是合成肌腱、靱帶和骨骼的基礎物質;關節中很多成分來源於胶原質氨基葡萄糖,這兩種物質都需要含硫基團的參與,硫也是合成胰島素的必需物質,可以調節碳水化合物代謝,或有助於平衡血糖。
人隨著年齡的增長,體內的硫基和MSM水平開始下降並可能導致缺乏,若果硫基缺乏會指甲和頭髮變脆、傷口愈合變慢、皮膚無華、胃腸道和免疫失調等症狀。
MSM 是經常很有效對舒緩痛楚;以致醫生在處方給病人時,可以降低止痛藥物的劑量,有時他們甚至可以不再使用藥物,最終的結果是隨著逐小和無副作用的緩解,所以經常地成為被規定的治療痛症藥物。
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