月見草油
Evening Primrose Oil
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月見草油促進健康和美麗
月見草原產於墨西哥和北美洲東部地區,因它在傍晚見月開花而天亮後即凋謝,故名為月見草Evening Primrose。月見草油主要含有兩種成分:亞麻油酸(LA)和γ-次亞麻油酸(GLA)。
月見草的醫學保健價值
月見草油中最主要的保健成分是一種名為GLA(Gamma Linolenic Acid) 的必需脂肪酸,人體的每一個細胞幾乎都需要必需脂肪酸來維時正常的生理弁遄A尤其是老化、壓力、糖尿病、經前症候群的人,特別需要增加必需脂肪酸的攝取量,月見草油中的GLA可以幫助細胞免疫因子前列腺素的分泌正常,強化免疫能力,促進血液循環,或有助於平衡膽固醇。
月見草油與皮膚的健康關係
GLA能維持細胞膜的健康,並使細胞保留較多的水分。因此對於舒緩皮膚乾燥發癢、改善皮膚異常症狀、維護健全的皮膚、預防掉髮及指甲健康。判斷GLA攝取是否足夠的一個指標,就是皮膚乾燥的程度:皮膚越乾燥、越容易發癢,表示GLA缺的越厲害。
另外,月見草油 也被證實可以改善氣喘體質。
經前症候群與月見草
美國麻州的PMS臨床研究師曾發表了這種以營養學改善PMS的方式,成果是:每天服用2顆500mg的月見草油,改善PMS的成必v達70%,若一天服用八顆,改善率高達83%。
適用範圍:
• 一般保健,補充γ--亞麻油酸GLA及Omega-6。
• 敏感體質(鼻炎、氣喘等)。
• 或有助於平衡血壓。
• 維護健康的皮膚、頭髮及指甲。
• 舒緩經前症候群及更年期障礙。
• 維護心血管健康。
• 維護攝護腺健康。